Por que se preocupar em ter uma rotina ativa?
Tempo de leitura: 2 Minutos Se fosse tudo igual, preferia sentar no sofá e ler um bom livro. Mas eu sei que não é tudo igual. Portanto, este ano, experimentei três novos tipos de movimento físico – ioga, hidroginástica e caminhada nórdica. Eu vi um filme recentemente onde pessoas de todas as idades e habilidades estavam praticando Tai Chai em […]
Coloquei o balão gástrico: quais são os cuidados?
Tempo de leitura: 2 Minutos Entre em contato com seu médico e clínica: Por favor, entre em contato com seu médico / clínica sempre que tiver alguma dúvida ou precisar de suporte sobre o seu balão gástrico. Qualquer novo aparecimento de sintomas deve ser revisto com seu médico. Rejuvenescimento do Efeito de Balão: Você pode estar se perguntando; terei um […]
6 dicas para bater a meta de ano novo
Tempo de leitura: 3 Minutos 4043 / 5000 O ano novo é uma época perfeita para um novo começo; um momento de virar uma nova página e estabelecer novas e melhores rotinas em nosso dia a dia. Uma das resoluções mais comuns do Ano Novo é perder peso, o que muitas vezes acaba sendo um desafio incrivelmente difícil para a maioria […]
Azia: 6 dicas infalíveis para combatê-la
Tempo de leitura: 2 Minutos A Spatz separou para você seis dicas que vão ajudar muito no dia a dia do combate a azia. O que é a Azia? Quando o ácido do estômago sobe para o esôfago, isso é azia, também chamada de refluxo ácido ou DRGE, que significa doença do refluxo gastroesofágico. O esôfago é um tubo unilateral […]
