Dicas de como perder gordura abdominal naturalmente

pessoa medindo gordura abdominal

Tempo de leitura: 4 Minutos Se você tem alguns quilos a mais na barriga, não se preocupe, você não está sozinho. Na verdade, existem milhões de pessoas em todo o mundo que estão no mesmo barco que você. O problema com a gordura abdominal é que, na verdade, é prejudicial para a saúde, podendo causar vários problemas médicos com o […]

Desenvolva hábitos alimentares saudáveis ​​com o balão gástrico ajustável Spatz3

diário sobre mesa com comida, fazendo o planejamento alimentar

Tempo de leitura: 4 Minutos Desenvolver hábitos alimentares saudáveis ​​é um desafio incrivelmente difícil. Na maioria das vezes, desenvolvemos nossos primeiros hábitos alimentares quando crianças pequenas e, antes que percebamos, esses hábitos nos acompanham à medida que envelhecemos. Se mantemos hábitos prejudiciais por muito tempo, torna-se muito mais difícil criar mudanças duradouras. Muitas vezes, as pessoas fazem mudanças repentinas em […]