Para muitos pacientes, neste momento, o balão tornou-se menos eficaz. Isso faz parte da acomodação do estômago ao balão – ou seja, o estômago realmente se acostuma com o balão. Então, você pode realizar mais nesta data tardia? Você pode – é hora de começar a usar as ferramentas que você desenvolveu até agora.
O que fazer agora com o balão gástrico?
Como você já aprendeu, seu objetivo não é simplesmente perder peso; seu objetivo mais importante para mudar para um estilo de vida mais saudável. Você precisa ter a cabeça/atitude de uma pessoa que se alimenta de forma saudável. Essas pessoas fazem escolhas alimentares com base em suas impressões subjacentes da semana anterior. Em outras palavras, suas escolhas alimentares dependem de como eles comeram recentemente. Por exemplo, eles podem decidir comer uma salada em vez de macarrão com molho, porque podem ter comido muitos carboidratos na semana anterior. É onde você precisa estar. Esteja ciente de sua ingestão de alimentos e faça escolhas alimentares com base na ingestão de alimentos da semana anterior. Foi aí que seu balão o ajudou.
Esses pequenos sinais enviados a você pelo balão gástrico deveriam ter feito você parar e pensar sobre a comida que escolheu comer na semana anterior. Quanto mais você praticar esse modo de vida, mais continuará a usá-lo depois que o balão for removido. Então, use esses últimos meses para trabalhar nisso.
