Saiba como fazer a manutenção do novo peso mesmo depois da remoção do balão
O balão intragástrico tem eficiência comprovada, mas isso não significa que não é possível recuperar o peso depois do final do tratamento.
Isso, no entanto, só acontece quando o usuário não consegue se adaptar completamente às mudanças de hábito necessárias para o emagrecimento com o balão.
Por causa disso, o acompanhamento multidisciplinar, que engloba diversas especializações médicas e atitudes dos pacientes, é tão importante.
Dicas a serem seguidas após remoção do balão gástrico
Durante o uso do dispositivo, é preciso passar por um intenso processo de reeducação de hábitos e orientação de profissionais qualificados em suas respectivas áreas.
Continue a leitura para saber como manter o novo peso depois da remoção do balão gástrico.
Reeducação alimentar
Modificar o relacionamento com a comida é o primeiro passo para emagrecer. Comer de forma balanceada, na quantidade certa e nos horários apropriados, é uma ferramenta poderosa que impede a recuperação do peso.
Quando o paciente se compromete a comer bem e ainda mantém o corpo em movimento (como veremos no item 3), o emagrecimento tem seu efeito prolongado e não acontecerá ganho de peso de forma descompensada.
Depois que o tratamento com o balão acabar, é fundamental que os hábitos alimentares saudáveis durante o tratamento continuem.
Acompanhamento com nutricionista
O primeiro item depende muito do acompanhamento com o nutricionista responsável por cada caso.
É o médico especialista em nutrição que fará todas as orientações necessárias em relação à alimentação, criando um novo cardápio para todas as refeições, sempre com as quantidades e horários mais apropriados.
O nutricionista também tem o papel de acompanhar o progresso da reeducação alimentar, podendo providenciar qualquer tipo de alteração no plano já traçado caso seja necessário.
Assim, a jornada do paciente se torna menos complicada, o que garante mais chances de uma perda de peso realmente duradoura.
Após a remoção do balão gástrico, é recomendado que os pacientes façam uma consulta com o nutricionista pelo menos uma vez a cada seis meses. Isso serve para checar se tudo está correndo normalmente.
Exercícios físicos
Não há como emagrecer se a energia ingerida é superior ao que é gasto. Por isso, mesmo com o balão gástrico, apenas comer menos não é suficiente – é preciso queimar calorias.
Os exercícios físicos são a solução perfeita para isso, já que a movimentação do corpo por treinos em academia ou prática de esportes, por exemplo, ajudam o organismo a gastar energia.
Essa perda de calorias também pode ser promovida até mesmo quando o corpo está parado, já que as atividades estimulam o funcionamento do metabolismo.
Ao fim do tratamento, os exercícios não podem parar. Para conseguir manter o novo peso conquistado com a ajuda do balão intragástrico, é indispensável que as atividades físicas diárias continuem.
O estilo de vida moderno é muito suscetível ao sedentarismo. Muitos trabalham sentados na frente de um computador e realizam ações básicas do dia a dia também com a ajuda da tecnologia, como fazer compras ou pagar contas.
Por isso, é essencial não dar chances aos malefícios que ficar muito tempo parado pode causar, sempre gastando as calorias consumidas, preservando o equilíbrio entre o que é ingerido e o que é eliminado.
Além do fator determinante do peso, os exercícios também ajudam a tonificar os músculos, fortalecer os ossos, melhorar a qualidade do sono, aumentar o fluxo sanguíneo e muito mais.
Acompanhamento com educador físico
Quando um paciente começa a fazer exercícios durante o uso do balão gástrico, deve fazê-lo sob a orientação de um profissional especializado na área, como um educador físico ou personal trainer.
Isso garante que as atividades sejam executadas de forma segura e responsável, eliminando possíveis lesões e acidentes mais graves. Também serve para que os objetivos das pessoas sejam atingidos.
Se o desejo é perder a barriga, por exemplo, alguém qualificado vai apontar as melhores formas para isso.
O mesmo acontece depois que o balão for retirado. A tendência é que o indivíduo já tenha uma noção muito maior sobre como funcionam os treinos e as reações do próprio corpo, mas ainda é importante manter o acompanhamento de um educador.
Afinal de contas, um profissional é o mais indicado para assegurar que nada dê errado.
Acompanhamento com endocrinologista
Alterações no peso, muitas vezes, podem ter uma grande influência de algum tipo de disfunção hormonal.
Assim, além de um nutricionista, o endocrinologista também deve ser consultado caso haja a necessidade.
Se as ações hormonais estiverem com algum comportamento estranho, esse é o médico que vai apresentar soluções a partir de medicamentos, alimentação ou terapias.
Recomenda-se que as duas especialidades (endocrinologia e nutrição) sejam trabalhadas em conjunto para um maior equilíbrio do organismo.
Acompanhamento psicológico
Na grande maioria das vezes, os usuários do balão também passam a fazer terapia, já que muitos aspectos emocionais e psicológicos afetam diretamente o peso.
Após a remoção do balão gástrico, os especialistas recomendam que o acompanhamento com o terapeuta continue normalmente.
Em casos de sobrepeso e obesidade, a compulsão alimentar é um grande fator para o ganho de peso, resultado de distúrbios mentais ou traumas não resolvidos.
Para garantir que esse problema não volte à tona ao fim do tratamento, implicando na recuperação do peso perdido, é importante manter esse transtorno sob controle.
Dependendo de cada um, a pessoa opta por continuar a terapia para o resto da vida, combinando a periodicidade dos atendimentos de acordo com o diagnóstico do psicólogo.
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