¿Sabías que puedes engordar por estrés?
Tiempo de leer: 4 Minutos Puede que te sorprenda, pero es bastante habitual engordar por estrés. El estrés no solo provoca problemas estomacales, sino que también puede que acumule grasa en tu cuerpo. Además, comer excesivamente rápido puede empeorar tu situación y que no absorbas de forma adecuada los nutrientes. Hoy te vamos a hablar de diferentes cosas que puedes […]
Descubre cómo saltear verduras sin aceite para perder peso
Tiempo de leer: 4 Minutos Los beneficios que tiene para la salud cocinar sin aceite ¿Tienes curiosidad por saber por qué muchas personas optan por cocinar sin aceite? ¿Sabías que freír sin aceite ayuda a limitar la cantidad de grasa y el número de calorías que ingieres? Evidentemente, saltear verduras sin aceite o cualquier otro alimento es beneficioso si quieres […]
Enzimas Digestivas: Que son, Para qué Sirven y Cuando Tomarlas
Tiempo de leer: 7 Minutos El término «enzimas digestivas para perder peso» o “enzimas para quemar grasa” se han hecho muy populares, y con razón, pero, ¿realmente sabe qué son las enzimas digestivas? Hoy desde Spatz te contaremos todo lo que necesitas saber sobre ellas y como pueden ayudarte a lograr tu peso ideal. ¿Qué Son Las Enzimas Digestivas? Las […]
